اليوم نحن نقدم لك رجيم سريع لمدة 3 أيام فقط، وإنما هو سريع المفعول ويساعد على حرق كميات كبيرة من الدهون ويزيل السموم المتراكمة ويخلص الجسم من الوزن الزائد. نظام غذائي لفقدان الوزن بسرعة 
- وقد أثبتت الدراسات فعالية ونجاح هذا النظام الغذائي، وفقا لتجارب أجريت على بعض النساء الذين يرغبون في التخلص من الوزن الزائد في فترة قصيرة. - ينصح بعد الانتهاء من نظام ... اقرأ المزيد

في البداية سوف تتعلم للدكتور أوز، هو  تركي والطبيب هو اميركي يدعى محمد مصطفى أوز، والذي اكتسب شهرة واسعة جدا بعد أن ظهر أكثر من مرة في البرنامج ابرا وينفري وانتشرت شهرته بعد أعلن أنه يمكن تصميم برامج غذائية لانقاص Almuizn واعتمادا على المطبخ الشخص المفضل لKlchks بشكل منفصل ودون أي حاجة لحرمان شخص من Maihbh بالتالي أصبح حمية الدكتور أوز حمية سريعة 
ومن جديد مع الدكتور أوز، وقال انه يعتقد انه كان في الماضي من أن الشخص يبحث في برامج ... اقرأ المزيد

رجيم سريع قبل المناسبات- هذا النظام الغذائي صعب جدا هو أن النظم الصحية تفقدك كيلوغرام من الوزن في اليوم الواحد، أي فقدان الوزن أكثر في غضون أيام قليلة، وتناسب تنفيذها في حال كنت دعيت إلى حفل أو مناسبة بعد عدة أيام وتريد انقاص وزنك الحق الطريقة، وهناك لك الوقت لجعل نظام غذائي لفترة طويلة. - ويتميز هذا النظام الغذائي الذي يوفر لك جميع العناصر الغذائية والخضروات والفواكه والبروتينات والعصائر الطبيعية ويمنعك من شرب الشاي أو القهوة ولكن بدون سكر، ويجب شرب ... اقرأ المزيد

نقدم لكم اليوم نظام غذائي خاص للأطفال من سن 3 سنوات إلى 12 سنة من العمر. - هذا البرنامج الغذائي الذي قدمه اختصاصي تغذية، "ماجد زيتون"، ولك برنامج غذائي: الحمية السريعة للأطفال 
· الإفطار: (اتباع نظام غذائي ثابت طوال اليوم) - توست 2. - شريحة من الجبن الخالية من الدهون أو 2 بيضة أو مقدار 4 ملاعق فول. - ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. - كوب من الحليب كامل الدسم. أو - 3 ملاعق كبيرة من الشوفان. - كورن فليكس بنسبة 5 ملاعق كبيرة. - كوب من الحليب كامل الدسم. - ثمرة ... اقرأ المزيد

سنقدم لكِ بعص برامج الريجيم القاسي التي تساعد على التخلص من الكرش والوزن الزائد بسرعة، حيث ثبتت فاعلية الريجيم القاسي في إنقاص الوزن بمقدار 8 كيلو في الأسبوع، ولكن عليكِ بإستشارة الطبيب ومعرفة أضرار وفوائد كل ريجيم قبل إتباعه.
برنامج ريجيم قاسي-         الإفطار: كوب زبادي منزوع الدسم، 4 ملاعق ردة بلدي.-         الغذاء: طبق سلطة خضراء، طبق شوربة خضار.-         العشاء: تفاحة واحدة فقط.
·        يجب المشي يومياً لمدة ساعتين ... اقرأ المزيد

سنقدم لكِ بعص برامج الريجيم القاسي التي تساعد على التخلص من الكرش والوزن الزائد بسرعة، حيث ثبتت فاعلية الريجيم القاسي في إنقاص الوزن بمقدار 8 كيلو في الأسبوع، ولكن عليكِ بإستشارة الطبيب ومعرفة أضرار وفوائد كل ريجيم قبل إتباعه.
برنامج ريجيم قاسي-         الإفطار: كوب زبادي منزوع الدسم، 4 ملاعق ردة بلدي.-         الغذاء: طبق سلطة خضراء، طبق شوربة خضار.-         العشاء: تفاحة واحدة فقط.
·        يجب المشي يومياً لمدة ساعتين ... اقرأ المزيد