لماذا لا ينقص وزني وتأثير برنامج غذائي لا؟ سؤال مهم وروعة يحرسه هناك الكثير الكثير من برامج التخسيس فشلت وليس هناك أي رد على هذا السؤال من الجواب سوف تجد في هذا الموضوع تخسيس 
أسباب فشل برامج الرجيم - برامج الرجيم المناسب العمر، طول ووزن الشخص هو السبب الرئيسي وراء فشل، فإننا نتوقع أنه كلما ملعون برنامج الوادي صعبة وذلك لنتائج أفضل، ولكن العكس هو الصحيح - خلط المكونات في الأكل وعدم الاهتمام توزيع السعرات الحرارية على أيام - برامج الرجيم الاكتفاء وعدم ممارسة الرياضة ... اقرأ المزيد

رجيم سريع لفقدان الوزنجمعنا نحلم بجسم رشيق ومثالي والسيدات تجد صعوبة في التنفس عند المشي، وعند ارتداء بعض الملابس التي تظهر التراكمات الدهنية. الحمية السريعة 
إذا كنت ترغب في فقدان الوزن في أقل من أسبوعين، يجب أن تحاول هذا النظام الغذائي سريع، لكننا ننصح بعدم اتباع إذا كنت تعاني من فقر الدم أو الأنيميا من أي نوع من الفيتامينات والمعادن في الجسم، لأن هذا النظام الغذائي صعب جدا وصعبة. 
وعليك أن تأخذ المكملات الغذائية، مثل الحديد وفيتامين B12 وفيتامين C والزنك، والفيتامينات الأخرى ... اقرأ المزيد

اليوم نقدم لكم برنامج غذائي سريع يساعدك على فقدان 10 كيلو في أسبوعين فقط: الحمية السريعة 
· الإفطار اليومي: (كل أيام النظام الغذائي) يجب عليك أن تختار واحدة من الوجبات التالية: - البيض المسلوق والخيار والخبز أو نخب النظام الغذائي وعصير البرتقال واحد. - بيضة مسلوقة، البرتقال أو أي فاكهة أو ثمرة جريب فروت الأخرى. - توست أو خبز الحمية، حمية قطعتين البيض والجبن، وكوب من الشاي الأخضر بدون سكر أو باستخدام أحد بدائل السكر (Staflana) - كورن فليكس واللياقة البدنية - ملاحظة: يجب شرب على الأقل 2 ... اقرأ المزيد

ونحن نقدم لك اليوم برنامج رجيم سريع ، مفيد إذا كنت تريد اتباع نظام غذائي سريع المفعول وصحية، ويقلل من كمية كبيرة من الوزن في فترة قصيرة، فضلا عن أنها مكلفة ماليا. البرنامج والنظام الغذائي النظام التالية: حمية سريعة وصحية 
· اليوم الأول: - الإفطار: كوب من الشاي أو القهوة بدون سكر أو باستخدام أحد البدائل. - الغداء: 2 بيضة مسلوقة، ثمرة الطماطم. - العشاء: قطعة من اللحم المشوي، سلطة الخضار دون إضافة الزيت. 
· اليوم الثاني: - الإفطار: كوب من الشاي أو القهوة بدون سكر أو باستخدام ... اقرأ المزيد

نقدم لكم في هذه المقالة هو افضل انواع الرجيم: أفضل أنواع الحمية 
· حمية أتكينز: - هذا البرنامج هو النظام الغذائي من أفضل النظم المعمول بها وتعتمد على تجنب تناول أي صنف من الفاكهة والنشويات، والاعتماد فقط على تناول البروتينات والدهون. - ولكن ينصح الخبراء بعدم اتباع له وقتا طويلا لاتباع أقصى مدة لمدة أسبوع أو اثنين كما فقط حتى لا تؤثر سلبا على صحة الجسم. 
· النظام الغذائي السريع: - هذا يعتمد على النظام الغذائي وتناول وجبة واحدة فقط خلال اليوم تحتوي على 500 سعرة ... اقرأ المزيد

رجيم الكموننبات الكمون من النباتات العشبية أي التي لا تنمو على مدار السنة، ويبلغ الطول الإجمالي للكمون من النبات 30 إلى 40 سم وبعبارة أخرى، فإن متوسط ​​طول، ويترك مع اللون الأخضر الداكن والمركبات عالية. النظام الغذائي الكمون 
- هذا النبات له أهمية في إنتاج الأزهار صغيرة بيضاء الأرجواني، كما أنها تنتج ثمرة الزيتون اللون الأخضر ومستطيلة الشكل ولها رائحة رائحة عطرة ولكن طعمها مر. - هناك العديد من الفوائد الكمون تميز عن بقية الأعشاب الأخرى، فإنه يساعد على إتمام عملية الهضم، ويدخل في ... اقرأ المزيد